Pourquoi est-il important de bien choisir votre sommier ?
juillet 4, 2023Bien dormir est capital pour être en bonne santé. Cependant, un sommeil de qualité dépend en grande partie de la literie. Au nombre des accessoires de literie, le sommier est l’un des plus essentiels. En quoi est-il crucial pour un repos optimal ? Quels sont les critères à considérer pour un bon choix de sommier ?
Le sommier : quel est son rôle ?
Il est répandu une idée selon laquelle seul le matelas est l’accessoire de literie qui influence la qualité du sommeil. Ce n’est pas vrai. En réalité, le sommier peut également affecter votre repos. Il s’agit du support sur lequel le matelas est installé. Il en existe de diverses tailles, dont la plus connue est le sommier 2 places.
En premier lieu, le sommier sert d’amortisseur. Lorsque vous bougez la nuit, c’est cette pièce de votre literie qui amortit vos mouvements. En deuxième lieu, le sommier offre un soutien optimal au corps. Grâce à sa surface à la fois ferme et souple, votre matelas tient en place. De fait, votre poids est uniformément réparti et vous bénéficiez d’un repos de qualité. En troisième lieu, cet accessoire procure un confort idéal. Il favorise une bonne aération. Même si vous avez une importante sudation, l’hygiène de votre literie est garantie.
Les paramètres pour bien choisir votre sommier
Il est évident que le sommier est indispensable pour profiter d’excellentes nuits de sommeil. Toutefois, tous les sommiers ne se valent pas. Vous ne devez pas choisir le vôtre à tout hasard. Il faut prendre en compte un certain nombre de critères.
Le type de sommier
Il en existe de divers types. Vous pouvez trouver des sommiers :
- À lattes actives et passives ;
- Tapissiers ;
- À ressorts.
Outre ceux-là, d’autres modèles récents sont également sur le marché. Ce sont notamment les sommiers de relaxation, le sommier gigogne et le sommier rond. Selon vos besoins et votre budget, identifiez le type qui y répond le mieux et achetez-le. À titre illustratif, les sommiers à ressorts offrent autant de confort que ceux à lattes actives, mais sont plus onéreux.
Les pieds du sommier
Ce sont les pieds du sommier qui portent l’ensemble des éléments de couchage. Ils ont donc une part importante dans l’équilibre de la literie. Idéalement, les spécialistes recommandent qu’ils aient au moins quinze centimètres de hauteur. Toutefois, pour les sommiers dont la largeur excède 1,4 m, il est préconisé d’ajouter un cinquième pied au lieu de quatre pour en optimiser la stabilité.
Le matériau de fabrication
Le bois est la matière que vous devez privilégier lorsque vous voulez choisir votre sommier. Il se distingue par sa durabilité et le confort qu’il offre. C’est pour cela que les sommiers en bambou et en chêne sont très prisés. Il existe cependant d’autres alternatives au bois naturel. Il s’agit des métaux et du cuir. Les sommiers en métaux sont connus pour leur robustesse. Quant aux sommiers avec une surface en cuir, ils apportent une touche esthétique à votre pièce de vie.
En résumé, le sommier participe au confort et à l’amélioration de la qualité du sommeil. Pour le choisir, les critères les plus importants sont le matériau, les pieds et le type. Assurez-vous toutefois qu’il correspond à la taille de votre matelas.